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Allergic Intimacies, Ratgeber von Michael Gill
"Allergic Intimacies" ist ein wegweisender Ratgeber, der sich mit der Thematik von Nahrungsmittelallergien in den Vereinigten Staaten aus der Perspektive von Behinderung und Rasse auseinandersetzt. Verfasst von Michael Gill, beleuchtet das Buch die komplexen Strukturen und Systeme, die das Überleben von Menschen mit Nahrungsmittelallergien beeinflussen. Es wird die Frage aufgeworfen, ob Nahrungsmittelallergien als Behinderungen betrachtet werden sollten und wie die vorherrschenden medizinischen Ansätze oft unzureichend sind, insbesondere für Menschen mit unterschiedlichem ethnischen Hintergrund. Gill kritisiert die vorwiegende Fokussierung auf individuelle medizinische Lösungen und zeigt auf, dass diese Ansätze für viele Menschen, insbesondere für Menschen mit Farbe, problematisch sind. Das Buch bietet eine kritische Auseinandersetzung mit den kulturellen Darstellungen von Nahrungsmittelallergien, den damit verbundenen rechtlichen Aspekten und persönlichen Erfahrungen. In einer Zeit, in der die Zahl der Nahrungsmittelallergien in der Bevölkerung steigt, ist dieses Buch von grosser Bedeutung, um die vielschichtigen Bedeutungen und Herausforderungen zu verstehen, die mit Nahrungsmittelallergien verbunden sind.
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Forbidden Intimacies, Sachbücher von Melanie Heath
Ein eindringlicher Bericht über alltägliche Polygamie und was ihre Regulierung über die Wahrnehmung des 'Anderen' offenbart. In den letzten dreissig Jahren ist Polygamie zu einem Konfliktherd geworden, da westliche Regierungen versuchen, bestimmte kulturelle und religiöse Praktiken zu regulieren, die scheinbar zentrale Prinzipien von Familie und Gerechtigkeit in Frage stellen. In "Forbidden Intimacies" untersucht Melanie Heath vergleichend die Regulierung von Polygamie in den Vereinigten Staaten, Kanada, Frankreich und Mayotte. Basierend auf einer Fülle ethnografischer und archivarischer Quellen deckt Heath auf, wie Intimitäten, die als 'anders' und 'anstössig' wahrgenommen werden, dazu dienen, die Grenzen westlicher Toleranz zu definieren. Diese Regulierungsmethoden ermöglichen paradoxerweise das Gedeihen von Polygamien vor Ort. Die Fallstudien illustrieren ein Kontinuum von Gerechtigkeit, in dem einige Gruppen, wie weisse fundamentalistische Mormonen in den USA, sich organisieren, um gegen das Verbot der Existenz ihrer Familien zu kämpfen, während afrikanische Migranten in Frankreich zusätzlich zu strengen Migrationspolitiken mit rassifizierter Diskriminierung konfrontiert sind. Das Gefüge aus rechtlichen und sozialen Kontexten, das von Geschlecht, Rasse, Sexualität und Klasse geprägt ist, beeinflusst die alltäglichen Erfahrungen dieser Beziehungen. Heath verwendet den Begriff 'labyrinthine Liebe', um die komplexen Wege zu konzipieren, auf denen Individuen verschiedene Arten von Beziehungen aushandeln, die von romantisch bis coerciv reichen. Was diese Familien eint, ist das Geheimnis, in dem sie operieren müssen. Während staatliche Eingriffe ihre Möglichkeiten untergraben, Wohnraum, Sozialleistungen, Arbeit und sogar Schutz vor Missbrauch zu sichern, legt Heath die enorme Vielfalt von Intimitäten offen und die Macht, die sie haben, um heteronormative, westliche Ideale von Liebe herauszufordern.
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Abolitionist Intimacies, Sachbücher von Eithne LuibheidIn "Abolitionist Intimacies" untersucht Eithne Luibhéid Schriften von und über queer- und trans-identifizierte Migrant*innen und Verbündete, die gegen die weit verbreiteten US-Einwanderungspraktiken ankämpfen und auf eine Zukunft ohne Haft, Abschiebung und Grenzkontrollen hinarbeiten. Luibhéid zeigt, wie diese Migrant*innen und Aktivist*innen solche Kontrollen konfrontieren, indem sie Intimitäten mobilisieren – enge Verbindungen knüpfen, um in der Gegenwart zu überleben. Von Formen der Verwandtschaft jenseits der heterosexuellen Kernfamilie bis hin zu Solidaritätsnetzwerken ermöglichen Intimitäten queer- und trans-Migrant*innen und Verbündeten, die Infrastrukturen herauszufordern, die den Abschiebestaat unterstützen: vorgeschlagene Wege zur Staatsbürgerschaft für undocumented Migrant*innen, Ehe als Mittel zur Legalisierung, Verkehrsinteraktionen als Pipeline zur Abschiebung und die Haft von queer- und trans-Migrant*innen. Im Prozess haben Aktivist*innen und Theoretiker*innen neue Visionen und Konfigurationen möglicher Intimitäten entwickelt, die nicht nur die Abschiebung herausfordern, sondern auch neu definieren, was Einwanderungskontrolle und Staatsbürgerschaft bedeuten könnten. Indem sie sich auf diese abolitionistischen Bemühungen sowie auf die öffentlich zugänglichen Aufzeichnungen über queer- und trans-Abgeschobene konzentriert, hebt Luibhéid die neuen Erkenntnisse hervor, die entstehen, wenn die Erfahrungen von queer- und trans-Personen im Mittelpunkt stehen.25,68 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gesund und ökologisch Bauen, Ratgeber von Beate RühlDer Ratgeber "Gesund und ökologisch Bauen" bietet umfassende Informationen zu baubiologischen Aspekten, die sowohl beim Neubau als auch bei der Sanierung von Gebäuden berücksichtigt werden sollten. In einer Zeit, in der Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein zunehmend an Bedeutung gewinnen, stellt dieses Buch die Bedürfnisse der Menschen in den Mittelpunkt. Es beleuchtet, wie wichtig die Wahl der Baustoffe für die Gesundheit der Bewohner ist und bietet kreative Lösungen, die von deutschen Architekturbüros entwickelt wurden. Die vorgestellten Projekte dienen als Inspiration und Leitfaden für alle, die ein gesundes und ökologisches Bauprojekt realisieren möchten. Zudem werden Unternehmen vorgestellt, die sich auf die Entwicklung umweltfreundlicher und gesundheitlich unbedenklicher Materialien spezialisiert haben. Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter für alle, die eine ganzheitliche und nachhaltige Architektur anstreben.39,80 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Japan vegan, Ratgeber von Julia BoucachardErlebe die Vielfalt der japanischen Küche ganz vegan! Das Kochbuch »Japan vegan« liefert eine Fülle an japanischen Rezepten, die sich bei uns immer größerer Beliebtheit erfreuen und das komplett mit pflanzlichen Zutaten. Die Autorin des Buchs, Julia Boucachard, bekam die japanische Küche mit in die Wiege gelegt. Julias Mutter stammt aus Osaka und noch heute entführt der Geschmack von Shoyu-Ramen, Miso-Suppe, Udon-Nudeln, Okonomiyaki und Tempura sie zurück in ihre Kindheit. Mit fröhlicher Nostalgie erzählt Julia von Japans Köstlichkeiten und verewigt in diesem Buch ihre Lieblingsrezepte. Manche Rezepte sind von Natur aus vegan. Die anderen wandelte sie mit viel Fingerspitzengefühl in vegane um. Sie hat so sichergestellt, dass der Geschmack authentisch zu dem ihrer Kindheit ist, die Gerichte aber gleichzeitig auch vereinbar mit veganer Ernährung. Japanische Kochkunst und vegane Ernährung: zwei Trendthemen, die perfekt harmonieren Authentisch-vegane Rezepte und vegane Adaptionen aus der japanischen Küche Originelle Zeichnungen und stilvolle Fotos ergänzen das Rezeptbuch zu einem wunderschönen Bildband Japans Küche für zuhause: abwechslungsreich, vegan und auf Wunsch saisonal Die Autorin erklärt in ihrer Einleitung die japanischen Produkte und ermöglicht somit auch »Japan-Neulingen« einen leichten Einstieg in neue Lebensmittel. Zudem ist immer angegeben, zu welcher Jahreszeit die Zutaten Saison haben, damit auch auf Nachhaltigkeit geachtet werden kann. Die Rezeptkategorien umfassen Saucen, Hauptspeisen, Beilagen, Streetfood und Nachspeisen, sodass nach Herzenslust und Bedarf ausgewählt und gekocht werden kann. Besonderen Charme erhält das Buch durch die liebevollen Illustrationen von Sanae Nicolas, einer Freundin der Autorin aus Kindertagen. Außerdem begeistern fantastische Fotografien, auf denen neben den Gerichten auch handgefertigte Keramiken kunstvoll in Szene gesetzt wurden.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cozy Vegan, Ratgeber von Liz Douglas"Cozy Vegan" ist ein inspirierendes Kochbuch, das eine Vielzahl von 100 köstlichen, pflanzlichen Rezepten bietet, die speziell für alle Liebhaber von Comfort Food entwickelt wurden. Verfasst von der erfahrenen Autorin Liz Douglas, lädt dieses Buch dazu ein, die Vielfalt und den Geschmack der veganen Küche zu entdecken. Jedes Rezept ist sorgfältig zusammengestellt, um nicht nur nahrhaft, sondern auch schmackhaft zu sein, und eignet sich hervorragend für alle, die eine pflanzliche Ernährung anstreben oder einfach nur neue, gesunde Gerichte ausprobieren möchten. Mit einem festen Einband und einer ansprechenden Gestaltung ist "Cozy Vegan" nicht nur ein praktischer Ratgeber, sondern auch ein schönes Geschenk für Freunde und Familie. Das Buch umfasst 240 Seiten voller kreativer Ideen, die sowohl für erfahrene Köche als auch für Anfänger geeignet sind. Darüber hinaus wird das Buch unter Verwendung von recycelten Materialien und mit einem Nachhaltigkeitslabel (FSC mix) produziert, was es zu einer umweltfreundlichen Wahl macht.28,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Ageless Vegan, Ratgeber von Tracye McQuirter
Nutzen Sie die heilende Kraft pflanzlicher Lebensmittel für ein lebendiges Leben und Langlebigkeit. Die Expertin für vegane Lebensweise Tracye McQuirter arbeitet mit ihrer Mutter Mary zusammen, um ihre Geheimnisse für die Erhaltung strahlender Gesundheit über mehr als 30 Jahre zu teilen (Tipp: Es liegt alles in den grünen Lebensmitteln) und 100 ihrer Lieblingsrezepte auf pflanzlicher Basis, die sie jung und vital gehalten haben. Sie erklären die Grundlagen der Ernährung, wie man eine vegane Vorratskammer aufbaut und wie man sicherstellt, dass man die besten Nährstoffe erhält, um Langlebigkeit zu fördern und chronischen Krankheiten vorzubeugen. Ausserdem bieten sie einen 14-Schritte-Guide mit praktischen, leicht umsetzbaren Ratschlägen, wie man auf vegane Lebensmittel umsteigt, gesunde Essgewohnheiten ankurbeln kann und wie man seine Ernährung verbessern kann, wenn man bereits vegan ist. Ihre 100 frischen, einfachen und geschmackvollen Rezepte basieren auf alltäglichen Vollwertzutaten, darunter Ahorn-Französischer Toast mit Erdbeeren, thailändische Kokosnuss-Curry-Suppe, Cajun-Quinoa mit Okra und Tomate, Gemüse-Pastete, zitrusfrischer Löwenzahn-Salat und perfekter Pekannusskuchen. Illustriert mit wunderschönen, farbigen Fotografien hilft Ihnen "Ageless Vegan", diätbedingte Krankheiten und Müdigkeit hinter sich zu lassen und gibt Ihnen die Informationen, Inspiration und Bestätigung, die Sie benötigen, um ein langes, strahlendes und gesundes Leben zu führen, das Sie lieben.
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Vegan Vietnamese, Ratgeber von Helen Le
Lernen Sie, wie man 70 klassische Gerichte aus jeder Region Vietnams vegan zubereitet – von Helen Le, der Schöpferin des beliebtesten vietnamesischen Kochkanals auf YouTube, Helen’s Recipes. Egal, ob Sie vegan, pflanzenbasiert, vegetarisch sind oder einfach weniger Fleisch essen möchten, Vegan Vietnamese ist für Sie. Lassen Sie sich von Helen Le durch 70 zufriedenstellende, traditionelle Rezepte für schmackhafte pflanzenbasierte Versionen beliebter vietnamesischer Würzmittel, Salate, Rollen, Suppen, Nudeln, Reisgerichte, Teigtaschen, Desserts und mehr führen, darunter Pho, Bánh mì, knusprige Frühlingsrollen, Reispyramiden-Teigtaschen, scharfer Tofu, dicke Nudelsuppe, gebrochener Reis, dreifarbiger Klebreis, Bananenkuchen mit Rosinen, geröstete Knoblauch-Chili-Erdnüsse und vegane Fischsauce. Komplett mit leicht verständlichen Anleitungen, atemberaubenden Fotos und Informationen zur Ausstattung Ihrer vietnamesischen Vorratskammer wird Vegan Vietnamese Ihnen ermöglichen, diese aufregende Küche direkt in Ihrem eigenen Zuhause zu geniessen.
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Allergic Intimacies, Ratgeber von Michael Gill"Allergic Intimacies" ist ein wegweisender Ratgeber, der sich mit der Thematik von Nahrungsmittelallergien in den Vereinigten Staaten aus der Perspektive von Behinderung und Rasse auseinandersetzt. Verfasst von Michael Gill, beleuchtet das Buch die komplexen Strukturen und Systeme, die das Überleben von Menschen mit Nahrungsmittelallergien beeinflussen. Es wird die Frage aufgeworfen, ob Nahrungsmittelallergien als Behinderungen betrachtet werden sollten und wie die vorherrschenden medizinischen Ansätze oft unzureichend sind, insbesondere für Menschen mit unterschiedlichem ethnischen Hintergrund. Gill kritisiert die vorwiegende Fokussierung auf individuelle medizinische Lösungen und zeigt auf, dass diese Ansätze für viele Menschen, insbesondere für Menschen mit Farbe, problematisch sind. Das Buch bietet eine kritische Auseinandersetzung mit den kulturellen Darstellungen von Nahrungsmittelallergien, den damit verbundenen rechtlichen Aspekten und persönlichen Erfahrungen. In einer Zeit, in der die Zahl der Nahrungsmittelallergien in der Bevölkerung steigt, ist dieses Buch von grosser Bedeutung, um die vielschichtigen Bedeutungen und Herausforderungen zu verstehen, die mit Nahrungsmittelallergien verbunden sind.26,75 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Forbidden Intimacies, Sachbücher von Melanie HeathEin eindringlicher Bericht über alltägliche Polygamie und was ihre Regulierung über die Wahrnehmung des 'Anderen' offenbart. In den letzten dreissig Jahren ist Polygamie zu einem Konfliktherd geworden, da westliche Regierungen versuchen, bestimmte kulturelle und religiöse Praktiken zu regulieren, die scheinbar zentrale Prinzipien von Familie und Gerechtigkeit in Frage stellen. In "Forbidden Intimacies" untersucht Melanie Heath vergleichend die Regulierung von Polygamie in den Vereinigten Staaten, Kanada, Frankreich und Mayotte. Basierend auf einer Fülle ethnografischer und archivarischer Quellen deckt Heath auf, wie Intimitäten, die als 'anders' und 'anstössig' wahrgenommen werden, dazu dienen, die Grenzen westlicher Toleranz zu definieren. Diese Regulierungsmethoden ermöglichen paradoxerweise das Gedeihen von Polygamien vor Ort. Die Fallstudien illustrieren ein Kontinuum von Gerechtigkeit, in dem einige Gruppen, wie weisse fundamentalistische Mormonen in den USA, sich organisieren, um gegen das Verbot der Existenz ihrer Familien zu kämpfen, während afrikanische Migranten in Frankreich zusätzlich zu strengen Migrationspolitiken mit rassifizierter Diskriminierung konfrontiert sind. Das Gefüge aus rechtlichen und sozialen Kontexten, das von Geschlecht, Rasse, Sexualität und Klasse geprägt ist, beeinflusst die alltäglichen Erfahrungen dieser Beziehungen. Heath verwendet den Begriff 'labyrinthine Liebe', um die komplexen Wege zu konzipieren, auf denen Individuen verschiedene Arten von Beziehungen aushandeln, die von romantisch bis coerciv reichen. Was diese Familien eint, ist das Geheimnis, in dem sie operieren müssen. Während staatliche Eingriffe ihre Möglichkeiten untergraben, Wohnraum, Sozialleistungen, Arbeit und sogar Schutz vor Missbrauch zu sichern, legt Heath die enorme Vielfalt von Intimitäten offen und die Macht, die sie haben, um heteronormative, westliche Ideale von Liebe herauszufordern.26,75 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Abolitionist Intimacies, Sachbücher von Eithne LuibheidIn "Abolitionist Intimacies" untersucht Eithne Luibhéid Schriften von und über queer- und trans-identifizierte Migrant*innen und Verbündete, die gegen die weit verbreiteten US-Einwanderungspraktiken ankämpfen und auf eine Zukunft ohne Haft, Abschiebung und Grenzkontrollen hinarbeiten. Luibhéid zeigt, wie diese Migrant*innen und Aktivist*innen solche Kontrollen konfrontieren, indem sie Intimitäten mobilisieren – enge Verbindungen knüpfen, um in der Gegenwart zu überleben. Von Formen der Verwandtschaft jenseits der heterosexuellen Kernfamilie bis hin zu Solidaritätsnetzwerken ermöglichen Intimitäten queer- und trans-Migrant*innen und Verbündeten, die Infrastrukturen herauszufordern, die den Abschiebestaat unterstützen: vorgeschlagene Wege zur Staatsbürgerschaft für undocumented Migrant*innen, Ehe als Mittel zur Legalisierung, Verkehrsinteraktionen als Pipeline zur Abschiebung und die Haft von queer- und trans-Migrant*innen. Im Prozess haben Aktivist*innen und Theoretiker*innen neue Visionen und Konfigurationen möglicher Intimitäten entwickelt, die nicht nur die Abschiebung herausfordern, sondern auch neu definieren, was Einwanderungskontrolle und Staatsbürgerschaft bedeuten könnten. Indem sie sich auf diese abolitionistischen Bemühungen sowie auf die öffentlich zugänglichen Aufzeichnungen über queer- und trans-Abgeschobene konzentriert, hebt Luibhéid die neuen Erkenntnisse hervor, die entstehen, wenn die Erfahrungen von queer- und trans-Personen im Mittelpunkt stehen.25,68 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gesund und ökologisch Bauen, Ratgeber von Beate RühlDer Ratgeber "Gesund und ökologisch Bauen" bietet umfassende Informationen zu baubiologischen Aspekten, die sowohl beim Neubau als auch bei der Sanierung von Gebäuden berücksichtigt werden sollten. In einer Zeit, in der Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein zunehmend an Bedeutung gewinnen, stellt dieses Buch die Bedürfnisse der Menschen in den Mittelpunkt. Es beleuchtet, wie wichtig die Wahl der Baustoffe für die Gesundheit der Bewohner ist und bietet kreative Lösungen, die von deutschen Architekturbüros entwickelt wurden. Die vorgestellten Projekte dienen als Inspiration und Leitfaden für alle, die ein gesundes und ökologisches Bauprojekt realisieren möchten. Zudem werden Unternehmen vorgestellt, die sich auf die Entwicklung umweltfreundlicher und gesundheitlich unbedenklicher Materialien spezialisiert haben. Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter für alle, die eine ganzheitliche und nachhaltige Architektur anstreben.39,80 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Japan vegan, Ratgeber von Julia BoucachardErlebe die Vielfalt der japanischen Küche ganz vegan! Das Kochbuch »Japan vegan« liefert eine Fülle an japanischen Rezepten, die sich bei uns immer größerer Beliebtheit erfreuen und das komplett mit pflanzlichen Zutaten. Die Autorin des Buchs, Julia Boucachard, bekam die japanische Küche mit in die Wiege gelegt. Julias Mutter stammt aus Osaka und noch heute entführt der Geschmack von Shoyu-Ramen, Miso-Suppe, Udon-Nudeln, Okonomiyaki und Tempura sie zurück in ihre Kindheit. Mit fröhlicher Nostalgie erzählt Julia von Japans Köstlichkeiten und verewigt in diesem Buch ihre Lieblingsrezepte. Manche Rezepte sind von Natur aus vegan. Die anderen wandelte sie mit viel Fingerspitzengefühl in vegane um. Sie hat so sichergestellt, dass der Geschmack authentisch zu dem ihrer Kindheit ist, die Gerichte aber gleichzeitig auch vereinbar mit veganer Ernährung. Japanische Kochkunst und vegane Ernährung: zwei Trendthemen, die perfekt harmonieren Authentisch-vegane Rezepte und vegane Adaptionen aus der japanischen Küche Originelle Zeichnungen und stilvolle Fotos ergänzen das Rezeptbuch zu einem wunderschönen Bildband Japans Küche für zuhause: abwechslungsreich, vegan und auf Wunsch saisonal Die Autorin erklärt in ihrer Einleitung die japanischen Produkte und ermöglicht somit auch »Japan-Neulingen« einen leichten Einstieg in neue Lebensmittel. Zudem ist immer angegeben, zu welcher Jahreszeit die Zutaten Saison haben, damit auch auf Nachhaltigkeit geachtet werden kann. Die Rezeptkategorien umfassen Saucen, Hauptspeisen, Beilagen, Streetfood und Nachspeisen, sodass nach Herzenslust und Bedarf ausgewählt und gekocht werden kann. Besonderen Charme erhält das Buch durch die liebevollen Illustrationen von Sanae Nicolas, einer Freundin der Autorin aus Kindertagen. Außerdem begeistern fantastische Fotografien, auf denen neben den Gerichten auch handgefertigte Keramiken kunstvoll in Szene gesetzt wurden.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cozy Vegan, Ratgeber von Liz Douglas"Cozy Vegan" ist ein inspirierendes Kochbuch, das eine Vielzahl von 100 köstlichen, pflanzlichen Rezepten bietet, die speziell für alle Liebhaber von Comfort Food entwickelt wurden. Verfasst von der erfahrenen Autorin Liz Douglas, lädt dieses Buch dazu ein, die Vielfalt und den Geschmack der veganen Küche zu entdecken. Jedes Rezept ist sorgfältig zusammengestellt, um nicht nur nahrhaft, sondern auch schmackhaft zu sein, und eignet sich hervorragend für alle, die eine pflanzliche Ernährung anstreben oder einfach nur neue, gesunde Gerichte ausprobieren möchten. Mit einem festen Einband und einer ansprechenden Gestaltung ist "Cozy Vegan" nicht nur ein praktischer Ratgeber, sondern auch ein schönes Geschenk für Freunde und Familie. Das Buch umfasst 240 Seiten voller kreativer Ideen, die sowohl für erfahrene Köche als auch für Anfänger geeignet sind. Darüber hinaus wird das Buch unter Verwendung von recycelten Materialien und mit einem Nachhaltigkeitslabel (FSC mix) produziert, was es zu einer umweltfreundlichen Wahl macht.28,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ageless Vegan, Ratgeber von Tracye McQuirterNutzen Sie die heilende Kraft pflanzlicher Lebensmittel für ein lebendiges Leben und Langlebigkeit. Die Expertin für vegane Lebensweise Tracye McQuirter arbeitet mit ihrer Mutter Mary zusammen, um ihre Geheimnisse für die Erhaltung strahlender Gesundheit über mehr als 30 Jahre zu teilen (Tipp: Es liegt alles in den grünen Lebensmitteln) und 100 ihrer Lieblingsrezepte auf pflanzlicher Basis, die sie jung und vital gehalten haben. Sie erklären die Grundlagen der Ernährung, wie man eine vegane Vorratskammer aufbaut und wie man sicherstellt, dass man die besten Nährstoffe erhält, um Langlebigkeit zu fördern und chronischen Krankheiten vorzubeugen. Ausserdem bieten sie einen 14-Schritte-Guide mit praktischen, leicht umsetzbaren Ratschlägen, wie man auf vegane Lebensmittel umsteigt, gesunde Essgewohnheiten ankurbeln kann und wie man seine Ernährung verbessern kann, wenn man bereits vegan ist. Ihre 100 frischen, einfachen und geschmackvollen Rezepte basieren auf alltäglichen Vollwertzutaten, darunter Ahorn-Französischer Toast mit Erdbeeren, thailändische Kokosnuss-Curry-Suppe, Cajun-Quinoa mit Okra und Tomate, Gemüse-Pastete, zitrusfrischer Löwenzahn-Salat und perfekter Pekannusskuchen. Illustriert mit wunderschönen, farbigen Fotografien hilft Ihnen "Ageless Vegan", diätbedingte Krankheiten und Müdigkeit hinter sich zu lassen und gibt Ihnen die Informationen, Inspiration und Bestätigung, die Sie benötigen, um ein langes, strahlendes und gesundes Leben zu führen, das Sie lieben.25,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Vegan Vietnamese, Ratgeber von Helen LeLernen Sie, wie man 70 klassische Gerichte aus jeder Region Vietnams vegan zubereitet – von Helen Le, der Schöpferin des beliebtesten vietnamesischen Kochkanals auf YouTube, Helen’s Recipes. Egal, ob Sie vegan, pflanzenbasiert, vegetarisch sind oder einfach weniger Fleisch essen möchten, Vegan Vietnamese ist für Sie. Lassen Sie sich von Helen Le durch 70 zufriedenstellende, traditionelle Rezepte für schmackhafte pflanzenbasierte Versionen beliebter vietnamesischer Würzmittel, Salate, Rollen, Suppen, Nudeln, Reisgerichte, Teigtaschen, Desserts und mehr führen, darunter Pho, Bánh mì, knusprige Frühlingsrollen, Reispyramiden-Teigtaschen, scharfer Tofu, dicke Nudelsuppe, gebrochener Reis, dreifarbiger Klebreis, Bananenkuchen mit Rosinen, geröstete Knoblauch-Chili-Erdnüsse und vegane Fischsauce. Komplett mit leicht verständlichen Anleitungen, atemberaubenden Fotos und Informationen zur Ausstattung Ihrer vietnamesischen Vorratskammer wird Vegan Vietnamese Ihnen ermöglichen, diese aufregende Küche direkt in Ihrem eigenen Zuhause zu geniessen.28,39 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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